Ο πατέρας έγινε διάσημος χάρη στις επιδόσεις του στα γήπεδα. Εκείνος όμως στοχεύει στη δημοσιότητα όχι μέσω του αθλητισμού, αλλά από τις πασαρέλες. Τίποτα δεν θα φάνταζε περίεργο αν ο Λεάντρο, ο γιος του παλαίμαχου ποδοσφαιριστή της Εθνικής Βραζιλίας Τονίνο Σερέζο, δεν αποφάσιζε ότι είχε γεννηθεί σε λάθος σώμα και πως αυτό έπρεπε να αλλάξει. Τώρα ονομάζεται Λέα Τ., δεν κρύβει πως είναι τρανσέξουαλ και έχει γίνει περιζήτητο μοντέλο.
Μούσα του οίκου Givenchy, η Λέα είναι το πρώτο τρανσέξουαλ μοντέλο που πέτυχε να φιλοξενηθεί στη γαλλική έκδοση του περιοδικού «Vogue», όπου δεν δίστασε να ποζάρει γυμνή, κρύβοντας με το ένα χέρι της τα ανδρικά γεννητικά της όργανα. Η επιλογή της από το περιοδικό δεν έγινε με κριτήριο μόνο την πρόκληση. Η Λέα Τ. διαθέτει φινέτσα, καλοσμιλεμένο κορμί, οι κινήσεις της ξεχειλίζουν θηλυκότητα και διαθέτει μάτια που μαγνητίζουν.
Το μοντέλο, που ζει στο Μιλάνο, δεν έκρυψε ποτέ ότι γεννήθηκε αγόρι και ότι ανυπομονεί να έρθει η ώρα να κάνει την αλλαγή φύλου. «Περιμένω πότε θα απελευθερωθεί η γυναίκα που κρύβω μέσα μου», δηλώνει χαρακτηριστικά.
Από μικρός ο Λεάντρο είχε καταλάβει ότι ήταν διαφορετικός, αλλά δεν τολμούσε να μιλήσει γι’ αυτό, καθώς η οικογένειά του ήταν βαθιά θρησκευόμενη, ενώ ο διάσημος πατέρας του έλεγε συνέχεια πως ήθελε να ακολουθήσει τα βήματά του στο ποδόσφαιρο. Ετσι για χρόνια καταπίεζε την αληθινή του φύση.
Το πλήρωμα του χρόνου όμως ήρθε, όπως ήρθε και η ώρα να απελευθερωθεί και να αποκαλύψει τη σεξουαλική του ταυτότητα. Ηταν τότε που σπούδαζε κτηνιατρική. Γνωρίστηκε με τον Ρικάρντι Τίσκι, τον μελλοντικό διευθυντή δημιουργικού του οίκου Givenchy, ο οποίος γοητεύτηκε από το αριστοκρατικό παράστημά του. O Ρικάρντο είχε μόλις τελειώσει το Central Saint Martin, τη γνωστή σχολή σχεδιαστών του Λονδίνου, και ήταν αυτός που ενθάρρυνε τον Λεάντρο να ντύνεται με γυναικεία ρούχα.
Η αλλαγή ήταν εντυπωσιακή και το αποτέλεσμα πολύ «θηλυκό». Ετσι, από Λεάντρο έγινε Λεό και ακολούθησε τον «πυγμαλίωνά» του στο Παρίσι, όπου έγινε βοηθός του. Θέλησε να κάνει μόντελινγκ ως άνδρας, αλλά κάθε φορά που έφτανε για κάστινγκ τού έλεγαν ότι «το κάστινγκ για γυναίκες είχε μόλις τελειώσει»! Ετσι αποφάσισε να αλλάξει οριστικά ντύσιμο και να αρχίσει ορμονοθεραπεία για να μπορέσει να κάνει την αλλαγή φύλου. Ο Ρικάρντο επιβράβευσε αυτή την απόφασή του ζητώντας του να ποζάρει για τη διαφημιστική καμπάνια του οίκου Givenchy με ρούχα της γυναικείας κολεξιόν. Από τότε οι προτάσεις πέφτουν βροχή.
Oμως, η μεταμόρφωσή πλήγωσε τον πατέρα της। «Πλέον έχω τρία παιδιά» ήταν η πρώτη του αντίδραση, την οποία είχαν υπαγορεύσει το σοκ και η πίκρα. Γρήγορα όλα άλλαξαν και ο Βραζιλιάνος πρώην ποδοσφαιριστής δήλωσε ότι συμπαραστέκεται στο παιδί του. «Επρεπε να επιλέξω αν θα συνεχίσω να ζω στη δυστυχία ή αν θα προσπαθήσω να βρω την ευτυχία μου», εξηγεί από την πλευρά της η Λέα. Και φαίνεται πως ο Τονίνο Σερέζο το κατανόησε.
Τρίτη 26 Οκτωβρίου 2010
Γνωστός καθηγητής της Νομικής εκβιάζει φοιτήτριες για σεξ
Σάλος στην πανεπιστημιακή κοινότητα με γνωστό καθηγητή Νομικής, με πολιτική καριέρα, που διατηρεί σεξουαλικές σχέσεις με φοιτήτριες. Ποιο το προφίλ του καθηγητή Νομικής και πώς προσεγγίζει τις φοιτήτριες;
Σύμφωνα με καταγγελίες, ο γνωστός καθηγητής της Νομικής Σχολής, με πολυετή μάλιστα παρουσία στην πολιτική σκηνή, πλησιάζει νεαρές φοιτήτριες με το πρόσχημα οτι θέλει να τις βοηθήσει στα μαθήματα. Ο καθηγητής πανεπιστημίου παρασύρει τις καλλίγραμμες φοιτήτριες στο σπίτι του, υποσχόμενος βοήθεια στα μαθήματα.
Σύμφωνα με μαρτυρίες φοιτητριών της Νομικής, ο γνωστός καθηγητής πανεπιστημίου τους προτείνει βοήθεια σε εργασίες ή επανεξέταση του γραπτού τους μετά από εξετάσεις στον προσωπικό του χώρο. Όταν οι φοιτήτριες φτάνουν εκεί, ο άτακτος καθηγητής τις υποδέχεται ντυμένος με τη ρόμπα του και.. ό,τι προκύψει.
Ο γνωστός καθηγητής της Νομικής είναι γύρω στα 50, αρκετά εμφανίσιμος με στυλ που γοητεύει τις νεαρές φοιτήτριες. Επαγγελματικά θεωρείται πολύ επιτυχημένος και έχει μάλιστα διατελέσει διπλωμάτης και σύμβουλος πρωθυπουργού. Η αποκάλυψη του ονόματος του θα προκαλέσει ντόρο σε νομικούς και πολιτικούς κύκλους.
Πληροφορίες για την άτακτη συμπεριφορά του 50χρονου καθηγητή κυκλοφορούσαν εδώ και καιρό, αλλά τελευταία όλο και περισσότερες κοπέλες αναφέρουν περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης από αυτόν. Πάντα η ίδια ιστορία. Οι νεαρές φοιτήτριες γοητεύονται από την αίγλη και το κύρος του καθηγητή, αυτός τους προσφέρει «βοήθεια» με σεξουαλικό αντάλλαγμα και πολλές φορές καθηγητής-φοιτήτρια καταλήγουν σε ένα καλό και για τους δυο deal.
Καθώς ομως οι δραστηριότητες του καθηγητή Νομικής έχουν γίνει βούκινο στη σχολή, ο καθηγητής φοβάται τώρα οτι οι πληροφορίες θα φτάσουν σε επίσημα αυτιά και θα έχει τρεχάματα. Εμ, κύριε καθηγητά, όταν γλεντούσες, καλά ήταν
Σύμφωνα με καταγγελίες, ο γνωστός καθηγητής της Νομικής Σχολής, με πολυετή μάλιστα παρουσία στην πολιτική σκηνή, πλησιάζει νεαρές φοιτήτριες με το πρόσχημα οτι θέλει να τις βοηθήσει στα μαθήματα. Ο καθηγητής πανεπιστημίου παρασύρει τις καλλίγραμμες φοιτήτριες στο σπίτι του, υποσχόμενος βοήθεια στα μαθήματα.
Σύμφωνα με μαρτυρίες φοιτητριών της Νομικής, ο γνωστός καθηγητής πανεπιστημίου τους προτείνει βοήθεια σε εργασίες ή επανεξέταση του γραπτού τους μετά από εξετάσεις στον προσωπικό του χώρο. Όταν οι φοιτήτριες φτάνουν εκεί, ο άτακτος καθηγητής τις υποδέχεται ντυμένος με τη ρόμπα του και.. ό,τι προκύψει.
Ο γνωστός καθηγητής της Νομικής είναι γύρω στα 50, αρκετά εμφανίσιμος με στυλ που γοητεύει τις νεαρές φοιτήτριες. Επαγγελματικά θεωρείται πολύ επιτυχημένος και έχει μάλιστα διατελέσει διπλωμάτης και σύμβουλος πρωθυπουργού. Η αποκάλυψη του ονόματος του θα προκαλέσει ντόρο σε νομικούς και πολιτικούς κύκλους.
Πληροφορίες για την άτακτη συμπεριφορά του 50χρονου καθηγητή κυκλοφορούσαν εδώ και καιρό, αλλά τελευταία όλο και περισσότερες κοπέλες αναφέρουν περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης από αυτόν. Πάντα η ίδια ιστορία. Οι νεαρές φοιτήτριες γοητεύονται από την αίγλη και το κύρος του καθηγητή, αυτός τους προσφέρει «βοήθεια» με σεξουαλικό αντάλλαγμα και πολλές φορές καθηγητής-φοιτήτρια καταλήγουν σε ένα καλό και για τους δυο deal.
Καθώς ομως οι δραστηριότητες του καθηγητή Νομικής έχουν γίνει βούκινο στη σχολή, ο καθηγητής φοβάται τώρα οτι οι πληροφορίες θα φτάσουν σε επίσημα αυτιά και θα έχει τρεχάματα. Εμ, κύριε καθηγητά, όταν γλεντούσες, καλά ήταν
Το βίντεο ντοκουμέντο με το σκάνδαλο στην FIFA!
Στη δημοσιότητα δόθηκε το βίντεο ντοκουμέντο για το σκάνδαλο με παράγοντες της FIFA για ανάληψη των επόμενων μουντιάλ. Η είδηση είχε σκάσει σαν βόμβα την προηγούμενη βδομάδα...
Δημοσιογράφοι των «Sunday Times», που παρίσταναν ποδοσφαιρικούς παράγοντες σε συμπόσιο Αμερικανικών εταιρειών, κατέγραψαν τον πρόεδρο της ποδοσφαιρικής Ένωσης Δυτικής Αφρικής να τους ζητά 500.000 λίρες για να ψηφίσει υπέρ της Αμερικανικής υποψηφιότητας για το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2018 και του 2022!
Το σκάνδαλο που βγήκε στην δημοσιότητα την προηγούμενη εβδομάδα εξετάζεται ήδη από την FIFA.
Οι καταγγελίες δεν αφορούν μόνο τον Αφρικανό πρόεδρο, Αμος Ανταμού, αλλά και τον πρόεδρο της συνομοσπονδίας της Ωκεανίας!
«Η FIFA παρακολουθεί στενά τη διαδικασία και ήδη έχουμε ζητήσει όλες τις πληροφορίες και το σχετικό υλικό που αφορούν στην υπόθεση. Η FIFA θα εξετάσει άμεσα το υλικό και θα αποφασίσει για τις επόμενες κινήσεις», αναφέρει η ανακοίνωση της FIFA.
Όπως αποκαλύπτεται, ο Αμος Ανταμού, μέλος της εκτελεστικής επιτροπής από τη Νιγηρία, ζήτησε από τους δυο ρεπόρτερ 800.000 δολάρια, με την πρόφαση κατασκευής γηπέδων με πλαστικό χορτάρι.
Όταν δε ρωτήθηκε αν η κίνηση αυτή μπορεί να επηρεάσει την ψήφο του, ήταν αφοπλιστικός: «Προφανώς. Για να θέλετε να... επενδύσετε σε κάτι τέτοιο, σημαίνει ότι χρειάζεστε την ψήφο μου».
Από την άλλη, ο πρόεδρος της συνομοσπονδίας της Ωκεανίας, Ρέιναλντ Τέμαρι, ζήτησε από τους δύο δημοσιογράφους το ποσό του 1,5 εκατομμυρίου λιρών για τη χρηματοδότηση μιας ποδοσφαιρικής ακαδημίας.
Στην ψηφοφορία που θα αναδείξει τις διοργανώτριες χώρες του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2018 και 2022 μετέχουν 24 ομοσπονδίες.
Δημοσιογράφοι των «Sunday Times», που παρίσταναν ποδοσφαιρικούς παράγοντες σε συμπόσιο Αμερικανικών εταιρειών, κατέγραψαν τον πρόεδρο της ποδοσφαιρικής Ένωσης Δυτικής Αφρικής να τους ζητά 500.000 λίρες για να ψηφίσει υπέρ της Αμερικανικής υποψηφιότητας για το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2018 και του 2022!
Το σκάνδαλο που βγήκε στην δημοσιότητα την προηγούμενη εβδομάδα εξετάζεται ήδη από την FIFA.
Οι καταγγελίες δεν αφορούν μόνο τον Αφρικανό πρόεδρο, Αμος Ανταμού, αλλά και τον πρόεδρο της συνομοσπονδίας της Ωκεανίας!
«Η FIFA παρακολουθεί στενά τη διαδικασία και ήδη έχουμε ζητήσει όλες τις πληροφορίες και το σχετικό υλικό που αφορούν στην υπόθεση. Η FIFA θα εξετάσει άμεσα το υλικό και θα αποφασίσει για τις επόμενες κινήσεις», αναφέρει η ανακοίνωση της FIFA.
Όπως αποκαλύπτεται, ο Αμος Ανταμού, μέλος της εκτελεστικής επιτροπής από τη Νιγηρία, ζήτησε από τους δυο ρεπόρτερ 800.000 δολάρια, με την πρόφαση κατασκευής γηπέδων με πλαστικό χορτάρι.
Όταν δε ρωτήθηκε αν η κίνηση αυτή μπορεί να επηρεάσει την ψήφο του, ήταν αφοπλιστικός: «Προφανώς. Για να θέλετε να... επενδύσετε σε κάτι τέτοιο, σημαίνει ότι χρειάζεστε την ψήφο μου».
Από την άλλη, ο πρόεδρος της συνομοσπονδίας της Ωκεανίας, Ρέιναλντ Τέμαρι, ζήτησε από τους δύο δημοσιογράφους το ποσό του 1,5 εκατομμυρίου λιρών για τη χρηματοδότηση μιας ποδοσφαιρικής ακαδημίας.
Στην ψηφοφορία που θα αναδείξει τις διοργανώτριες χώρες του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2018 και 2022 μετέχουν 24 ομοσπονδίες.
Αποσύρεται διαφήμιση για e-καζίνο με την Τζούλια Αλεξανδράτου
Δεκτή έγινε από το Μονομελές Πρωτοδικείο Αθηνών η αίτηση της εταιρίας «Ελληνικό Καζίνο Πάρνηθας» για άμεση απόσυρση όλων των υπαίθριων διαφημίσεων του «Casino848» στο Νομό Αττικής αλλά και την απαγόρευση οποιασδήποτε νέας διαφήμισης του διαδικτυακού καζίνο στο μέλλον.
Σύμφωνα με το σκεπτικό του δικαστηρίου η διεξαγωγή και διαφήμιση διαδικτυακών τυχερών παιχνιδιών απαγορεύονται στην Ελλάδα, απαγόρευση η οποία είναι καθόλα συμβατή με το κοινοτικό δίκαιο, όπως αυτό έχει ερμηνευθεί από το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Η συγκεκριμένη διαφήμιση κρίθηκε, επίσης, ότι συνιστά αθέμιτο ανταγωνισμό αφού στο συγκεκριμένο e-καζίνο μπορεί να έχουν πρόσβαση και ανήλικοι, σε αντίθεση με το νομοθετικό πλαίσιο λειτουργίας των αδειοδοτημένων ελληνικών καζίνο.
Σύμφωνα με το σκεπτικό του δικαστηρίου η διεξαγωγή και διαφήμιση διαδικτυακών τυχερών παιχνιδιών απαγορεύονται στην Ελλάδα, απαγόρευση η οποία είναι καθόλα συμβατή με το κοινοτικό δίκαιο, όπως αυτό έχει ερμηνευθεί από το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Η συγκεκριμένη διαφήμιση κρίθηκε, επίσης, ότι συνιστά αθέμιτο ανταγωνισμό αφού στο συγκεκριμένο e-καζίνο μπορεί να έχουν πρόσβαση και ανήλικοι, σε αντίθεση με το νομοθετικό πλαίσιο λειτουργίας των αδειοδοτημένων ελληνικών καζίνο.
Χειμερινή ώρα: Αλλάζει η ώρα την Κυριακή 31 Οκτωβρίου 2010
Χειμερινή ώρα για το 2010 θα έχουμε από την Κυριακή 31 Οκτωβρίου. Στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες του ρολογιού θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω και να δείξουν και πάλι 03:00.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το μέτρο της θερινής ώρας εφαρμόζεται με την κοινοτική οδηγία σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Στόχος της αλλαγής της ώρας είναι η εξοικονόμηση ενέργειας, μιας και συνολικά κατά τους επτά μήνες της θερινής ώρας εξοικονομούμε 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας εκμεταλλευόμενοι το φυσικό φως.
Ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες χρειάζονται πολλοί άνθρωποι για να συνηθίσουν την αλλαγή της ώρας, γεγονός που τους ταλαιπωρεί κάθε φθινόπωρο και άνοιξη. Ιδίως το φθινόπωρο, λόγω και του καιρού, το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο, γι’ αυτό και ειδικοί δίνουν συμβουλές για να γλιτώσετε τον οργανισμό σας από την αποδιοργάνωση που θα σας φέρει η αλλαγή της ώρας στις 26 Οκτωβρίου.
Το βασικό πρόβλημα είναι ο ύπνος, γι’ αυτό θα πρέπει να δημιουργήσετε τις κατάλληλες συνθήκες ώστε να ξεκουραστείτε. Ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον επτάμισι ώρες. Πριν πάτε στο κρεβάτι, φροντίστε η κρεβατοκάμαρά σας να είναι χώρος ηρεμίας. Χαμηλός φωτισμός, όχι ακαταστασία και κρεβάτι έτσι στρωμένο ώστε να σας καλεί να χωθείτε κάτω από τα σκεπάσματα είναι βασικές προϋποθέσεις για ένα σωστό ύπνο. Ενα ελαφρύ άρωμα λεβάντας στο χώρο θα βοηθήσει να χαλαρώσετε.
Αφότου ξαπλώσετε, βεβαιωθείτε ότι ο χώρος είναι τελείως σκοτεινός. Εστω και λίγο φως, ακόμα κι αν είναι αυτό από την οθόνη της τηλεόρασης, που νομίζετε πως σας νανουρίζει, περνά μέσα από τα κλειστά σας βλέφαρα και δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε. Προτιμήστε να έχετε βαριές κουρτίνες στα παράθυρα, ώστε να μην μπαίνει φως από το δρόμο. Φροντίστε να πέφτετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό θα βοηθήσει πολύ το βιολογικό σας ρολόι να λειτουργεί κανονικά. Αν τώρα δεν σας παίρνει ο ύπνος, ύστερα από περίπου είκοσι λεπτά καλά θα κάνετε να σηκωθείτε και να ασχοληθείτε με κάτι άλλο. Η αδυναμία να κοιμηθείτε θα σας εκνευρίσει, παρά θα έχει τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα.
Αν είστε από αυτούς που κοιμούνται λίγες ώρες και θέλετε να τις αυξήσετε, αυξήστε την κούρασή σας στη διάρκεια της ημέρας. Απογευματικό κολύμπι ή τρέξιμο θα βοηθήσει ώστε να κοιμηθείτε νωρίτερα και καλύτερα. Αντικαταστήστε τη βραδινή τηλεθέαση με ακρόαση απαλής μουσικής. Κι αυτό θα βοηθήσει. Τέλος, συνδυασμός μαγνησίου και καλίου θα συμβάλουν στον καλό ύπνο.
Σε χειμερινούς ρυθμούς από τα ξημερώματα της Κυριακής. Στις 4 π.μ.γυρίσαμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω. Θερινή ώρα δεν υπήρχε, φυσικά, το 1888, όταν ο Αουγκουστ Νολ κατασκεύαζε το εικονιζόμενο, ιστορικό πλέον, παγκόσμιο αστρονομικό ρολόι - ή μάλλον σύστημα πολλαπλών ρολογιών, το οποίο φυλάσσεται στο Μουσείο Ρολογιών της πόλης Φούρτβανγκεν, στη Γερμανία. Σήμερα, όμως, υπάρχει, και από τα χαράματα της Κυριακής, τα ρολόγια στην Ευρώπη χτυπούν... χειμώνα, γυρίζοντας μία ώρα πίσω και επιστρέφοντας στην πραγματική, ηλιακή ώρα. Προϊόν της πετρελαϊκής κρίσης των αρχών της δεκαετίας του 1970, η θερινή ώρα στην αρχή εξοικονομούσε ενέργεια, αλλά έπειτα μας έγινε τόσο δυνατή συνήθεια που τελικά δεν πέρασε η κατάργησή της, παρόλο που κάποια στιγμή η ΕΕ το σκεπτόταν σοβαρά. Τώρα, με το πετρέλαιο κοντά στα 100 δολάρια, ούτε σκέψη πια για τέτοιο μέτρο...
Εξαρση διαταραχών του ύπνου προκαλεί στα παιδιά η αλλαγή της ώρας από θερινή σε χειμερινή. Τα ξημερώματα του Σαββάτου προς Κυριακή στις 4 π.μ. οι δείκτες του ρολογιού θα μετακινηθούν 1 ώρα πίσω στις 3 π.μ. Το γεγονός δημιουργεί προβλήματα και σε ομάδες ενηλίκων που ακολουθούν τόσο αυστηρό ωράριο ώστε να έχουν επιβάλει δύσκαμπτους ρυθμούς στο βιολογικό τους ρολόι. Μικρές και παροδικές επιπτώσεις εμφανίζονται στον κιρκάδιο ρυθμό –όπως επιστημονικά αποκαλείται το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι– και των υπολοίπων ενηλίκων, που πάντως σε μεγάλο ποσοστό τους υποφέρουν από προβλήματα ύπνου.
«Ιδιαίτερα ευαίσθητα γενικά στις αλλαγές ωραρίου, αλλά και στην εφαρμογή της χειμερινής ώρας, είναι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μέχρι 6 ετών, που υφίστανται σοκ σε ανάλογες περιπτώσεις» επισημαίνει ο παιδίατρος Γιώργος Τρίμης, προσθέτοντας ότι η αναστάτωση διαρκεί τουλάχιστον τέσσερις ημέρες. Προβλήματα όπως η υπνηλία, η αϋπνία, η άπνοια, η ναρκοληψία, η υπνοβασία, οι εφιάλτες και η νυχτερινή υπερφαγία ταλαιπωρούν έναν στους τρεις Ελληνες και εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία. «Το ζήτημα είναι ότι όσοι υποφέρουν από ανάλογες διαταραχές υποτιμούν την επίδρασή τους στην ποιότητα της ζωής και σπάνια καταφεύγουν στο γιατρό» τονίζει ο καθηγητής Κωνσταντίνος Σολδάτος, διευθυντής της Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Υπνου.
Η συχνότερη από τις διαταραχές είναι η αϋπνία, που εξελίσσεται σε «πολιτισμένη νόσο», καθώς τα κρούσματα βαίνουν αυξανόμενα στις αναπτυγμένες χώρες, με το μισό περίπου ενήλικο πληθυσμό να δυσκολεύεται να κοιμηθεί τα βράδια. Οι πάσχοντες, με το φόβο της εξάρτησης από τις υπναγωγές ουσίες, δεν αποδέχονται εύκολα τη λήψη φαρμάκων. Στον αντίποδα, η ημερήσια υπνηλία μπορεί να αποτελεί αναμενόμενο επακόλουθο του ανεπαρκούς ύπνου ή να οφείλεται σε νευρολογικές νόσους, ψυχιατρικές διαταραχές, κατασταλτικά φάρμακα και πρωτοπαθείς διαταραχές του ύπνου. Στις παθολογικές καταστάσεις που τις προκαλούν περιλαμβάνονται οι διαταραχές της αναπνοής (άπνοια), οι αναιμίες, οι νεφρικές ασθένειες, η καρδιακή ανεπάρκεια, η νόσος του Πάρκινσον, οι αρθρίτιδες, οι ουρολογικές παθήσεις, η νυχτερινή στηθάγχη, η επιληψία, το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και οι γαστρεντερικές διαταραχές, ενώ σοβαρό ρόλο παίζει η απορρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού (για παράδειγμα, από jet lag ή εργασία σε βάρδιες). Είναι χαρακτηριστικό ότι τα άτομα που πάσχουν από ημερήσια υπνηλία εμφανίζουν κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης ή μάθησης και κενά μνήμης, ενώ είναι επιρρεπή στην «τεμπελιά», στα τροχαία ατυχήματα και στην εξάρτηση από διεγερτικές ουσίες, όπως η καφεΐνη του καφέ και η νικοτίνη του τσιγάρου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το μέτρο της θερινής ώρας εφαρμόζεται με την κοινοτική οδηγία σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Στόχος της αλλαγής της ώρας είναι η εξοικονόμηση ενέργειας, μιας και συνολικά κατά τους επτά μήνες της θερινής ώρας εξοικονομούμε 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας εκμεταλλευόμενοι το φυσικό φως.
Ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες χρειάζονται πολλοί άνθρωποι για να συνηθίσουν την αλλαγή της ώρας, γεγονός που τους ταλαιπωρεί κάθε φθινόπωρο και άνοιξη. Ιδίως το φθινόπωρο, λόγω και του καιρού, το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο, γι’ αυτό και ειδικοί δίνουν συμβουλές για να γλιτώσετε τον οργανισμό σας από την αποδιοργάνωση που θα σας φέρει η αλλαγή της ώρας στις 26 Οκτωβρίου.
Το βασικό πρόβλημα είναι ο ύπνος, γι’ αυτό θα πρέπει να δημιουργήσετε τις κατάλληλες συνθήκες ώστε να ξεκουραστείτε. Ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον επτάμισι ώρες. Πριν πάτε στο κρεβάτι, φροντίστε η κρεβατοκάμαρά σας να είναι χώρος ηρεμίας. Χαμηλός φωτισμός, όχι ακαταστασία και κρεβάτι έτσι στρωμένο ώστε να σας καλεί να χωθείτε κάτω από τα σκεπάσματα είναι βασικές προϋποθέσεις για ένα σωστό ύπνο. Ενα ελαφρύ άρωμα λεβάντας στο χώρο θα βοηθήσει να χαλαρώσετε.
Αφότου ξαπλώσετε, βεβαιωθείτε ότι ο χώρος είναι τελείως σκοτεινός. Εστω και λίγο φως, ακόμα κι αν είναι αυτό από την οθόνη της τηλεόρασης, που νομίζετε πως σας νανουρίζει, περνά μέσα από τα κλειστά σας βλέφαρα και δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε. Προτιμήστε να έχετε βαριές κουρτίνες στα παράθυρα, ώστε να μην μπαίνει φως από το δρόμο. Φροντίστε να πέφτετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό θα βοηθήσει πολύ το βιολογικό σας ρολόι να λειτουργεί κανονικά. Αν τώρα δεν σας παίρνει ο ύπνος, ύστερα από περίπου είκοσι λεπτά καλά θα κάνετε να σηκωθείτε και να ασχοληθείτε με κάτι άλλο. Η αδυναμία να κοιμηθείτε θα σας εκνευρίσει, παρά θα έχει τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα.
Αν είστε από αυτούς που κοιμούνται λίγες ώρες και θέλετε να τις αυξήσετε, αυξήστε την κούρασή σας στη διάρκεια της ημέρας. Απογευματικό κολύμπι ή τρέξιμο θα βοηθήσει ώστε να κοιμηθείτε νωρίτερα και καλύτερα. Αντικαταστήστε τη βραδινή τηλεθέαση με ακρόαση απαλής μουσικής. Κι αυτό θα βοηθήσει. Τέλος, συνδυασμός μαγνησίου και καλίου θα συμβάλουν στον καλό ύπνο.
Σε χειμερινούς ρυθμούς από τα ξημερώματα της Κυριακής. Στις 4 π.μ.γυρίσαμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω. Θερινή ώρα δεν υπήρχε, φυσικά, το 1888, όταν ο Αουγκουστ Νολ κατασκεύαζε το εικονιζόμενο, ιστορικό πλέον, παγκόσμιο αστρονομικό ρολόι - ή μάλλον σύστημα πολλαπλών ρολογιών, το οποίο φυλάσσεται στο Μουσείο Ρολογιών της πόλης Φούρτβανγκεν, στη Γερμανία. Σήμερα, όμως, υπάρχει, και από τα χαράματα της Κυριακής, τα ρολόγια στην Ευρώπη χτυπούν... χειμώνα, γυρίζοντας μία ώρα πίσω και επιστρέφοντας στην πραγματική, ηλιακή ώρα. Προϊόν της πετρελαϊκής κρίσης των αρχών της δεκαετίας του 1970, η θερινή ώρα στην αρχή εξοικονομούσε ενέργεια, αλλά έπειτα μας έγινε τόσο δυνατή συνήθεια που τελικά δεν πέρασε η κατάργησή της, παρόλο που κάποια στιγμή η ΕΕ το σκεπτόταν σοβαρά. Τώρα, με το πετρέλαιο κοντά στα 100 δολάρια, ούτε σκέψη πια για τέτοιο μέτρο...
Εξαρση διαταραχών του ύπνου προκαλεί στα παιδιά η αλλαγή της ώρας από θερινή σε χειμερινή. Τα ξημερώματα του Σαββάτου προς Κυριακή στις 4 π.μ. οι δείκτες του ρολογιού θα μετακινηθούν 1 ώρα πίσω στις 3 π.μ. Το γεγονός δημιουργεί προβλήματα και σε ομάδες ενηλίκων που ακολουθούν τόσο αυστηρό ωράριο ώστε να έχουν επιβάλει δύσκαμπτους ρυθμούς στο βιολογικό τους ρολόι. Μικρές και παροδικές επιπτώσεις εμφανίζονται στον κιρκάδιο ρυθμό –όπως επιστημονικά αποκαλείται το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι– και των υπολοίπων ενηλίκων, που πάντως σε μεγάλο ποσοστό τους υποφέρουν από προβλήματα ύπνου.
«Ιδιαίτερα ευαίσθητα γενικά στις αλλαγές ωραρίου, αλλά και στην εφαρμογή της χειμερινής ώρας, είναι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μέχρι 6 ετών, που υφίστανται σοκ σε ανάλογες περιπτώσεις» επισημαίνει ο παιδίατρος Γιώργος Τρίμης, προσθέτοντας ότι η αναστάτωση διαρκεί τουλάχιστον τέσσερις ημέρες. Προβλήματα όπως η υπνηλία, η αϋπνία, η άπνοια, η ναρκοληψία, η υπνοβασία, οι εφιάλτες και η νυχτερινή υπερφαγία ταλαιπωρούν έναν στους τρεις Ελληνες και εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία. «Το ζήτημα είναι ότι όσοι υποφέρουν από ανάλογες διαταραχές υποτιμούν την επίδρασή τους στην ποιότητα της ζωής και σπάνια καταφεύγουν στο γιατρό» τονίζει ο καθηγητής Κωνσταντίνος Σολδάτος, διευθυντής της Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Υπνου.
Η συχνότερη από τις διαταραχές είναι η αϋπνία, που εξελίσσεται σε «πολιτισμένη νόσο», καθώς τα κρούσματα βαίνουν αυξανόμενα στις αναπτυγμένες χώρες, με το μισό περίπου ενήλικο πληθυσμό να δυσκολεύεται να κοιμηθεί τα βράδια. Οι πάσχοντες, με το φόβο της εξάρτησης από τις υπναγωγές ουσίες, δεν αποδέχονται εύκολα τη λήψη φαρμάκων. Στον αντίποδα, η ημερήσια υπνηλία μπορεί να αποτελεί αναμενόμενο επακόλουθο του ανεπαρκούς ύπνου ή να οφείλεται σε νευρολογικές νόσους, ψυχιατρικές διαταραχές, κατασταλτικά φάρμακα και πρωτοπαθείς διαταραχές του ύπνου. Στις παθολογικές καταστάσεις που τις προκαλούν περιλαμβάνονται οι διαταραχές της αναπνοής (άπνοια), οι αναιμίες, οι νεφρικές ασθένειες, η καρδιακή ανεπάρκεια, η νόσος του Πάρκινσον, οι αρθρίτιδες, οι ουρολογικές παθήσεις, η νυχτερινή στηθάγχη, η επιληψία, το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και οι γαστρεντερικές διαταραχές, ενώ σοβαρό ρόλο παίζει η απορρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού (για παράδειγμα, από jet lag ή εργασία σε βάρδιες). Είναι χαρακτηριστικό ότι τα άτομα που πάσχουν από ημερήσια υπνηλία εμφανίζουν κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης ή μάθησης και κενά μνήμης, ενώ είναι επιρρεπή στην «τεμπελιά», στα τροχαία ατυχήματα και στην εξάρτηση από διεγερτικές ουσίες, όπως η καφεΐνη του καφέ και η νικοτίνη του τσιγάρου.
VIDEO : Ο χειρότερος διαρρήκτης του κόσμου
Ο τύπος αυτός δεν υπάρχει, κέρδισε επάξια και μακράν του ανταγωνισμού τον τίτλο του χειρότερου διαρρήκτη όλων των εποχών!!! Πήγε να ληστέψει ένα mini market και οι κάμερες ασφαλείας κατέγραψαν ολόκληρη την τραγελαφική απόπειρα του. Καμαρώστε τον!
Πρόστιμο στις πόρνες που δεν φορούν...φωσφοριζέ γιλέκα
40 Ευρώ είναι το πρόστιμο που πληρώνει κάθε ''κοπέλα'' που εκδίδεται στο δρόμο,χωρίς να φοράει,όχι προφυλακτικό,αλλά ειδικό και ευδιάκριτο φωσφοριζέ γιλέκο.
Την απόφαση αυτή την εφαρμόζουν ήδη οι αρχές στο Els Alamus,κοντά στη Βαρκελώνη,στην προσπάθεια τους να μειώσουν τις πιθανότητες τροχαίων ατυχημάτων.
Στην αρχή της εφαρμογής του νόμου,οι ''κοπέλες'' εναντιώθηκαν και μάλιστα μετακύλησαν το ''κόστος'' στους καταναλωτές-πελάτες.
Τώρα όμως όλες έχουν συμμορφωθεί,γιατί φορώντας τα γιλέκα αυξήθηκαν κατά πολύ οι δουλειές τους,αφού οι πελάτες όχι απλά τις διακρίνουν ευκολότερα,αλλά τους τραβάει σαν μαγνήτης το ...προφυλακτικό γιλέκο.
Την απόφαση αυτή την εφαρμόζουν ήδη οι αρχές στο Els Alamus,κοντά στη Βαρκελώνη,στην προσπάθεια τους να μειώσουν τις πιθανότητες τροχαίων ατυχημάτων.
Στην αρχή της εφαρμογής του νόμου,οι ''κοπέλες'' εναντιώθηκαν και μάλιστα μετακύλησαν το ''κόστος'' στους καταναλωτές-πελάτες.
Τώρα όμως όλες έχουν συμμορφωθεί,γιατί φορώντας τα γιλέκα αυξήθηκαν κατά πολύ οι δουλειές τους,αφού οι πελάτες όχι απλά τις διακρίνουν ευκολότερα,αλλά τους τραβάει σαν μαγνήτης το ...προφυλακτικό γιλέκο.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)