Σνακ... για Καλή Δουλειά!

Στους γρήγορους ρυθμούς της σημερινής εποχής, είναι ανέφικτο να διατηρηθεί και να τηρείται ένα ...υγιές μοντέλο διατροφής σε κάθε οικογένεια.
Σύνηθες πρόβλημα, είναι ότι σε πολλούς ανθρώπους υπάρχει η άγνοια στο τι να έχουν μαζί τους κατά την εργασία τους. Νομίζουν, ότι δεν μπορούν να τραφούν υγιεινά και είτε τρέφονται με φαγητά ταχείας παρασκευής τα οποία είναι άκρως ανθυγιεινά είτε δεν τρέφονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ταλαιπωρώντας τόσο το στομάχι τους όσο και τον εγκέφαλο τους, καταφέρνοντας απλά να βρίσκονται σε μια συνεχή καταβολική δράση και σίγουρα κοπιαστική για τον οργανισμό τους.
Στο γραφείο σας μπορείτε να έχετε πάντα τα υγιεινά σνακ σας για να κάνετε τις σωστές επιλογές στα γεύματα σας !!!
Να έχετε στο συρτάρι σας:


Αποξεραμένα φρούτα(δαμάσκηνα,παπάγια,βερύκοκα,σταφίδες)


Ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα,φουντούκια,κάσιους)


Κρακεράκια σικάλως,γαλέτες πολύσπορες,κουλουράκια διαίτης,κριτσίνια πολύσπορα


Μπάρες δημητριακών


Παστέλι με μέλι +ξηρούς καρπούς


Σοκολατάκια υγείας
Να έχετε στο ψυγείο σας :


Γιαουρτάκια από 0-2%


Τυράκια άπαχα


Γαλοπούλα άπαχη 0-3%


Φρέσκα φρούτα ,λαχανικά ή χυμούς
Και μην ξεχνάτε!
Η σωστή διατροφή σας δίνει ευεξία και όρεξη για δουλειά!
Καλή δουλειά !!